Valorar
Entendemos el síntoma y la función.
Pilates terapéutico · Cajicá
De la rehabilitación al movimiento que puedes sostener
Terminar sesiones de fisioterapia no significa volver automáticamente a todas tus actividades. Pilates terapéutico permite consolidar fuerza, control y confianza de manera acompañada.
Plan personalizadoCentro Empresarial NOUFisioterapeutasCajicá
Reconoce la necesidad
¿Cuándo consultar?
Personas que mejoraron el dolor o terminaron una fase de rehabilitación y quieren evitar volver al sedentarismo.
No necesitas llegar con un diagnóstico definido. La valoración permite orientar el punto de partida y la ruta adecuada.
Tu ruta puede incluir
Rutina personalizada, grupos pequeños, seguimiento y revaloración trimestral, conectados con los objetivos definidos en fisioterapia.
- Objetivos medibles y personalizados.
- Ejercicios adaptados a tu capacidad.
- Seguimiento de la evolución.
- Orientación para continuar en movimiento.
Diferencial SER Y VIDA®
No tratamos el síntoma de forma aislada
VIDA FLEX® facilita la transición entre tratamiento individual y movimiento guiado sin perder continuidad.
Tratar
Elegimos terapia, tecnología y ejercicio.
Mover
Progresamos hacia actividades reales.
Sostener
Integramos Pilates cuando aporta a la continuidad.
Preguntas frecuentes
Respuestas para tomar el primer paso
¿Cuál es el primer paso?
Si no tienes dolor intenso ni una condición clínica relevante, puedes conocer el método en una clase de cortesía. Si tienes dolor o cirugía reciente, empieza por valoración.
¿Tengo que terminar todas las terapias antes de empezar?
No siempre. La fisioterapeuta define si ambas fases pueden integrarse o si conviene completar primero una etapa individual.
¿El tratamiento o la rutina es igual para todos?
No. La ruta, los ejercicios y la tecnología se eligen de acuerdo con la valoración y la evolución.
¿Dónde están ubicados?
En el Centro Empresarial NOU de Cajicá. Fisioterapia está en el consultorio 201, Piso Pélvico en el consultorio 235 y Pilates en el local 106.