Valorar
Entendemos el síntoma y la función.
Pilates terapéutico · Cajicá
Empieza Pilates con una rutina diseñada para ti
No necesitas experiencia ni ser flexible para comenzar. Primero conoces el método en una clase de cortesía y, si ingresas al programa, realizamos valoración antes de tu primera clase del plan.
Plan personalizadoCentro Empresarial NOUFisioterapeutasCajicá
Reconoce la necesidad
¿Cuándo consultar?
Personas que quieren empezar a moverse, mejorar fuerza, postura, movilidad y conciencia corporal con acompañamiento.
No necesitas llegar con un diagnóstico definido. La valoración permite orientar el punto de partida y la ruta adecuada.
Tu ruta puede incluir
Grupos de máximo cinco personas, guía de fisioterapeutas, rutina personalizada y revaloración trimestral.
- Objetivos medibles y personalizados.
- Ejercicios adaptados a tu capacidad.
- Seguimiento de la evolución.
- Orientación para continuar en movimiento.
Diferencial SER Y VIDA®
No tratamos el síntoma de forma aislada
Si tienes dolor intenso, cirugía reciente o una condición clínica relevante, comienzas por fisioterapia para definir una entrada segura.
Tratar
Elegimos terapia, tecnología y ejercicio.
Mover
Progresamos hacia actividades reales.
Sostener
Integramos Pilates cuando aporta a la continuidad.
Preguntas frecuentes
Respuestas para tomar el primer paso
¿Cuál es el primer paso?
Si no tienes dolor intenso ni una condición clínica relevante, puedes conocer el método en una clase de cortesía. Si tienes dolor o cirugía reciente, empieza por valoración.
¿La clase de cortesía incluye valoración?
No. La clase te permite conocer el método; si ingresas al programa, la valoración se realiza antes de tu primera clase del plan.
¿El tratamiento o la rutina es igual para todos?
No. La ruta, los ejercicios y la tecnología se eligen de acuerdo con la valoración y la evolución.
¿Dónde están ubicados?
En el Centro Empresarial NOU de Cajicá. Fisioterapia está en el consultorio 201, Piso Pélvico en el consultorio 235 y Pilates en el local 106.